Jag saknar dig så det gör ont i mig =/
Min älskade lilla vovvsing. Hur många år som än går, så går det inte över. Jag saknar dig än!
Hur du väckte mig på morgonen med dina små bjäffsläten..och hur du skällde bråkade o pep och buffade med nosen på mig tills jag gått ur sängen,
När jag väl var uppe gick du o la dig, som en klubbad säl sov du efter all energi det tog att få upp mig *skratt*
Saknar våra promenader och hur vi rulla runt på vardagsrumsgolvet busade o lekte på mamma o pappas china matta.
Hur glad du vart när man kom hem och hur ynklig du såg ut när du var nybadad.
Våra upptäcksfärder på öarna i skärgården och hur du sov inbäddad i min jacka när det var kallt.
Och ljudet av dina tassar mot parketten...-
Så mycket Kärlek // Vickis
Speeddejting i mataffären?
Folk blir gladare och socialare av lite solsken? Jag handlar nämligen där dagligen och bir inte ihjälpratad varannan meter då.
Den här shopping turen på ca 10min bestod av Mr fantasilösHungrig och Mr Chocoshopper samt Herr Kassasocial
Mr. Hungrig undrade vad jag skulle äta till middag och om jag hade några bra tips medan han försiktigt smögner handen i min korg o börja rota runt för att insee att den innehöll frysa jordgubbar, färska jordgubbar osv..okej im busted. Jag är besatt av jordgubbar. Nedan ser ni vad jag hade i korgen, Alla utom kassasocial var i min ålder..den sista kan ha vart runt 40. Trevligt...men lite märkligt.
Mr. Chocoshopper skulle köpa godis till en tjejkompis och sa "Hej! Vad gillar tjejer för godis" som inledningsfras..vilket
efter 5min avslutades med att jag strosade mot kassorna med ett nytt nr i fickan.
I kassan blir Mr.Kassasocial intresserad av Fendi...(min väska alltså) och undrar hur jag ska få ner allt...han skulle bara veta att min fendi har BED ätstörning och sväljer alltså hur mycket som hellst ...och lite till. Den väskan har ett svarthål i botten eller nått...imponerande mängder går ner i den utan att det ens syns.
När jag kom hem vart det laxmacka och en massa jordgubbar *smask*
Båten!!
Båten ska hopp i plurret , snart och måste fixas.
Tvättas, skuras, torkas ur, invändigt och utvändigt, poleras, vaxas och bottenmålas, batteriladdas, motorfixas och el-kontrolleras (laddaren som ger oss 220W har ju dött efter alla dessa år. )
Vår segelbåt är många år gammal, vi köpte den 1990. Sin ålder till trotts är den en av de finaste båtarna i de flesta hamnarna än idag. När vi köpte den var den alltid STÖRST, men nu ligger den ju i medelspannet då de stora båtarna blivit billigare och mer tillgängliga nu. MEN den största skilldnaden på nya båtar och våran båt...är kvaliten. Det är svårt att hitta sån kvalite idag, vilket gör att den är i riktigt bra skick och ingen har hittils gissat rätt på dess ålder. (tänk om man åldrades lika vackert själv)
Det har blivit ett par vändor ut till värmdö där den ligger på land. Jag har gjort illa handen ganska ordentligt och pappa ramlade ner från stege. Vilket Team! 
Så här ser den ut när den flyter:
Frukost utomhus och Mamma sov över.
Glasögon var ett måste och färg fick vi båda 2 efter vår solskensfrukost på terassen.
Mammas frukost, riggad och klar!
Praktikertjänst Bolagstämmomiddag i Globen Annexet
Fredagens årsstämmomiddag för Praktikertjänst i Globen Annexet var riktigt trevlig. Det enda som inte fick godkänt var nog faktiskt maten.
Underhållningen: Susanne Reuter och Kodjo Akolor var kvällens Konferencierer.
Övriga: Urban Angels, Tony Erving, Maria Öhrman och några av dansarna från Letsdans bla. Tobbe.
Lasse Kulers Dansare uppträdde också.
Barbados stod på scen till den äldre generationens stora lycka fick de bugga loss på dansgolvet till dessa herrar.
Dj Werner och Jessica Wimert.
Maten:
Förrätten vad godkänd. inte mycket mer än så dock. Varmrätten var hemsk. Vi fick "Pata Negra" som förrätt som bör vara en skinka från den "Svarta grisrasen" som är uppfödd på ekollon. Det låter ju ganska fint... och enligt vikipedia är det torkad skinka i stil med de italienska lufttorkade i tunna skivor. http://sv.wikipedia.org/wiki/Pata_negra
Det som låg på min tallrik var iaf FLÄSK FLÄSK och mera FLÄSK. Efter den första oförsiktiga tuggan och måde jag redan illa. Som att äta fettet på revbenspjäll BARA. Försökte mig på Potatismosten som var ostgratinerad om fettet i köttet inte hade räkt för oss alla!! Komentarerna om maten var inte de bästa och flera tyckte att vattnet och vinet "Halkade ner" dubbelt så snabbt som vanligt och att de kändes som de var "smorda" hela vägen ner till magsäcken. En annan diskussion som rådde var att gå över till mc donalds efter maten. Jag tror dock inte detta blev av men man vet ju aldrig.
Efterätten var choklad kladdkaka och vit chokladmousse. Den vita kan jag inte säga så mycket om men den var nog godkänd iaf. Chokladkakan var så söt att man undra om någon tappat ner ett gäng suketter i smeten.
Jag tackar alla för en trevlig kväll med trevlig underhållning.
// Vicktoria
Pussrutor Promenad & Proteinsmoothie
Jag går ofta runt nere i sjöstaden och på ena kajen där finns det "PUSSRUTOR" Komiskt!
Jag måste lura med mig någon och prova dessa rutor...frivillig någon? *skratt*
Promenaden som bestod av 1h 20min promenad, samtidigt som jag pratade med Magnus i telefon HELA promenaden *skratt* Ja..ibland är det svårt att sluta även om vi gjorde ett par ganska tappra försök.
Avslutade med en proteinsmoothie, ville inte ha nått tungt i magen eftersom det var Bolagstämmomiddag med praktikertjänst på kvällen. Vi var i Anexet i Globen.
Jag har vart där EN gång förrut!!! Men det var på "Nordens största RAVE PARTY" hahahaa...kan ni tänka er MIG skutta runt i vägverket prallor, neon smink och studsa upp och ner från kl 22 till 10 på morgonen!! Jag svor på att jag skulle vara "Rejvare" hela mitt liv........kan bara konstatera...så vart det inte!!
Jordgubbar blåbär päron och proteinpulver *yeyy*
Jag har fått lite färg i ansiktet efter los promenados oxå! Den blågröna vinterfärgen börjar se lite mer hälsosam ut!
Protein Smoothie - Jordgubb, Blåbär Äpple
- Äpple
- Blåbär (frysta)
- Jordgubbar (färska)
- Sojamjölk light
- Proteinpulver Vanilj (WNC)
- Actimel (yoghurtshot)
Häll ingredienserna i mixern, bzzzzz och klart!
Jag tog bara en liten skvätt Actimel för att "söta" med den o den ska ju vara bra för magen =)
Jag vill inte ha i en hel då ja tycker de är för söta o jag kan inte "Shotta" dem därav heller.
Bloggen funkar igen och Ryggen kanske snart?
Jag blir dock kallsvettig av bara tanken på att bli "knäckt" igen...brrr..gillar det inte..men jag ogillar att "halta runt" oxå så..
Vill man bli fin får man lida piiiin!
NO pain NO Gain!
Kramar // Vicktoria
Sommarmys
Hittade den här bilden i min mobilkamera som är tagen på vårt landställe i Skåne, (Höllviken)
Gud vad jag längtar efter att sitta där på baksidan i kvällsolen i mjukiskläder, med en hälsotidning o mysa.
Grillning och en massa promenader. Gud vad jag längtar...bara några grader till!!
Sommarfeelings // Vicktoria
Hoppas ni har en riktig toppen dag!
Proteingröt med Äpple Granatäpple & Jordgubbar!
- Valfria gryn (Själv har jag 50/50 råg & havregryn
- Koka i hälften mjölk o hälften vatten
- Salt (en nypa)
- Äpple
- Proteinpulver Vaniljsmak
- Äggvita
- Solrosfrö
- Psyillium/Linfrö
- Häll i vatten i kastrullen och koka äppelbitarna lite lätt så smaken kommer ur dem lite. Häll på mjölk och salta.
Häll sedan i Grynen, lite proteinpulver (vanilj är gott) När gröten börjar bli "grötig" blandar man i en äggvita och rör sedan ordentligt tills hela äggvitan är inrörd i gröten.
Exempel på Tillbehör: - Keso/ Kesella
- Äppelmos (osötad) & Kanel
- Frukt (banan/blåbär, päron, jordgubbar/kiwi, granatäpple)
- Solrosfrön, Cashewnötter (osaltade) mandel, hasselnötter
- Linfrö
- Psyillumfrö
- Sesamfrön
Effektiv Fredag!
Nytt handtag/lås på terassdörr- Check
Nytt Cisternlock till toa - Check
Köpa superlim - Check
Köpa Lysrör till terrarium - Check
Limma plastdel på symaskinen - Check
Shoppa nya underkläder - Check
Styrka och Cardio på gymmet - Check
Vattna blommor inne och ute - Check
Köpa Hudkräm på Åhlens - Check
Ha en bra helg! // Vicktoria
Dagens Lunch - Teriyaki Grillspett med Tzatziki & Sallad
Frukost: Proteingröt med blåbär och äpple *smask*
och här kommer Lunchen:
Teriyakimarinerade grillspett (gjorda i ugnen) + grekisksallad (med sallad så att säga) och hemmagjord Tzatziki gjord på kesella. Eller i detta fallet är det Milbona Kvarg från Lidl som går precis lika bra och kostar hälften av Kesellan.
Tänkte gå o träna ikväll men måste känna efter lite..har träningsverk så ja knappt kan gå efter att ha skippat träningen sen ett par dagar innan jag var hos kiropraktorn och sen körde ett rejält pass häromdagen. (Man får faktiskt passa på när tillfälle ges, i mitt fall när min kropp inte är mer lutande(sne alltså) än tornet i pisa) yeeyy.
Ha en toppen dag, allihoppa!!
Kramar // VicktoriaTräning med mera =)
Dagen började med en morgonpromenad som avslutades med Proteingröts-frukost.
Vid 17-tiden vart det en välbehövlig omgång styrketräning och efter den hem och sen iväg på 50min kvällspromenad och handla på vägen hem.
Veckans matlådor börjar bli klara o består av kyckling och räkor mestadels. Blir nog ett par Räksallader *smask* och Teriyaki-kycklingspett med tzatsiki och grönsaker och så några kycklingklubbor som "fastfood" -nöd proviant =)
Men nuu ska jag läsa klart BODY (tidningen ni vet) som ja har lite kvar på och sen slank det ner en "iForm" i handlingskorgen idag oxå. Jag är trött i kroppen idag och den har inte bråkat såå mycket (kroppen alltså)
Jag är nöjd, skönt totaltrött i kroppen och ja..trött...zzzzZZzz
Natti Natti!!
Ägg ägg mera ÄGG =)
Påskfrukost hemma hos pappa i solen och läsa BODY. Tjejen som är på omslaget, Anna Maria Lacatus, hennes blogg är en av de få bloggar jag läser själv. Läs hennes träningsblogg här
SÅ över till något helt annat ;)
När jag var liten fick alltid jag och min mamma JÄTTEFINA påsk ägg av pappa. De kunde vara lila, rosa, silver, gröna, orangea och ja massa färger. De är färgad folie vilket för dem alderless glänsande. Själva ägget är gjort i lyxig choklad precis som pralinerna man finner där i.
Det kommer i en stor genomskinlig plastlåda med rosetter o kyckling dekorationer.
Påskmiddag med Honey-Höna!
Skärtorsdag och påskmiddag hemma hos Mammi.
Lax för mig o sill för de andra till förrätt, jag har fortfarande inte lärt mig äta denna ättiksdränkta stackars fiskbit.
Potatisgratäng och får/lam-fiol till varmrätt
och min hembakade choklad-kladdkaka med grädde till efterätt.
Jag fick en mjukishöna i påskpressent av mamma.
Jag sov över hos henne men ni tror väll inte hönan fick plats i övernattningsväskan när jag skulle hem inte?
I klädd skinjacka med skin(imitation) väskan på armen, ser lite hård/tuff/cool ut..och med en HÖNA på ena armen!
*Skratt*
Jag har döpt den till Honey-Höna och den ser ut som den ska värpa ägg typ nyss. Tokig o lite cool faktiskt.
Tack mamma för min söta nya kompis!! (om nån är nyfiken så har hon shoppat Honey-höna på http://www.village.se/ )
Supergott Bröd!
Brödet jag bakade vart toppen. Ganska krispig yta och saftigt mjukt och fint innuti.
Utöver Rågmjöl, Dinkelmjöl, Vetemjöl, Proteinpulver, Råg och havreflingor, en smet som mixas ihop av en bit äpple en bit banan och morot (ger brödet söttma men det smakar ingen frukt) I förväg blötlaggda Dinkelkorn, korngryn och bovete
som tillsammans ger ett smaskigt tuggmotstånd. Sisst men inte minst Yoghurt, Lin-solros-psyillium och sesam frön och bakpulver (bikarbonat eg men den va slut)
Vart riktigt mumsigt! =)
